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初めてのゴルフシミュレーター:どんな体験ができる?(完全初心者ガイド)

2026年2月10日読了 約1分

写真を見たことがあるでしょう。友人がシミュレーターのベイからInstagramのストーリーを投稿したかもしれません。楽しそうに見えた — スクリーン、ゴルフクラブ、ドリンク — けれど、少し気後れもしました。ゴルフをやったことがなかったら?ボールに全然当たらなかったら?施設にいる他の人はみんな上手で、自分だけ…そうでなかったら?

ひと呼吸置きましょう。ゴルフシミュレーターは、クラブを握ったことのない人でも楽しめるように特別に設計されています。実際のところ、初めての人こそ最も楽しい時間を過ごすことが多いのです。まさに何の期待もなく、すべてが新鮮だからです。自信を持って足を運ぶための完全ガイドをご紹介します。

ゴルフシミュレーターとは実際に何なのか?

ゴルフシミュレーターとは、本物のゴルフボールを大きなスクリーンに向かって打つ、部屋サイズのセットアップです。センサーがボールのスピード、スピン、方向、軌道を追跡し、そのボールが実際のゴルフコースならどこへ飛んでいたかをリアルにシミュレーションして映し出します。スクリーンには、フェアウェイ、グリーン、バンカー、ウォーターハザードが表示され、本格的な体験が味わえます。

ボウリング場のゴルフ版だと考えてください。プライベートなベイ(通常は最大5名まで収容できます)の中で、本物のクラブで本物のボールを打ちますが、フィールドを横切ってボールを追いかける代わりに、シミュレーターがトラッキングを代行し、次のショットのために瞬時にリセットしてくれます。

LENGOLFで使われているBravoシステムのような最新のシミュレーターは、驚くほど正確です。ヘッドスピード、ボールスピード、打ち出し角、スピン量など、1スイングにつき十数個ものデータを計測します。しかし初心者のうちは、そうしたことを一切気にする必要はありません — システムがすべてを自動で処理してくれます。

服装について

これは誰もが真っ先に尋ねる質問ですが、答えは思っているよりシンプルです。

  • — 平らな靴底の靴やスニーカーがぴったりです。ビーチサンダル、ヒール、滑りやすいものは避けましょう。ゴルフシューズは必要ありません。
  • — 動きやすければ何でも構いません。ジーンズとTシャツで問題ありません。気分を出したいならポロシャツもいいでしょう。施設はエアコンが効いているので、バンコクの暑さ対策ではなく、屋内で快適に過ごせる服装にしましょう。
  • それ以外は不要 — グローブ、帽子、その他の道具は必要ありません。クラブは用意されています。そのまま来ていただくだけです。

持ち物について(ほとんど何も要りません)

  • あなた自身と友人 — シミュレーターはグループでより楽しくなりますが、ソロのセッションもまったく普通のことです
  • スマートフォン — ショットの写真や動画を撮りたくなるはずです(スクリーンには本当に映画のような映像が表示されます)
  • 広い心 — いくつかのショットは外すでしょう。横に飛ぶこともあるでしょう。それも楽しみの一部です。

クラブを持参する必要はありません。シミュレーター施設では、どのベイにもフルセットのクラブが用意されています。もしクラブをお持ちで持参したい場合は、それでも構いません — シミュレーターはどんなクラブでも使えます。

セッションの流れ

初めてのセッションの典型的な流れを、ステップごとにご紹介します。

1. 到着とセットアップ

チェックインし、ベイを割り当てられ、スタッフが簡単な説明をしてくれます。モード(ドライビングレンジ、コースプレー、ミニゲーム)の選び方、クラブの並び方、そしてティーの位置を教えてくれます。これには5分ほどかかります。

2. ドライビングレンジでウォームアップ

まずはバーチャルなドライビングレンジから始めましょう。ここはプレッシャーのないゾーンです。ただボールを打って、どこへ飛ぶかを眺めるだけ。スクリーンには飛距離が表示され、いろいろなクラブを試すことができます。ほとんどの初心者は、ドライバーを試す前に、7番アイアン(最も扱いやすいミドルアイアン)から始めます。

3. コースやミニゲームに挑戦

ウォームアップができたら、コースプレーやチャレンジモードに切り替えましょう。コースプレーでは、有名なゴルフコースを1ホールずつ体験できます — シミュレーターがフェアウェイを表示し、あなたが狙いを定めてプレーしていきます。ミニゲームには、ニアピンチャレンジやターゲットを狙う競争などがあり、グループに最適です。

4. ドリンクを注文してリラックス

LENGOLFには本格的なバーがあります。何かを注文して、ベイに落ち着き、グループで順番に打ち、その社交的な面を楽しみましょう。急ぐ必要も、プレッシャーもなく、あなたが望まない限り誰もスコアをつけたりしません。

初心者のための5つのヒント

ドライバーではなく、7番アイアンから始める

ドライバー(あの大きなもの)は、安定して打つのが最も難しいクラブです。7番アイアンは短く、コントロールしやすく、はるかに良いフィードバックを与えてくれます。まず7番アイアンをマスターすれば、次にドライバーを試すときに気後れも減るでしょう。

楽に振る — 本当に

初心者が犯す一番の間違いは、力みすぎることです。滑らかでコントロールされたスイングは、力任せの荒々しいスイングよりもまっすぐに、そしてしばしば遠くまで飛びます。100%ではなく、70%の力加減を意識しましょう。

飛距離ではなく、ミートに集中する

最初の目標は、ただボールをしっかりと打つことです。50メートル飛ぼうと200メートル飛ぼうと関係ありません。クラブフェースの芯でクリーンにとらえられれば、それが成功です。飛距離は練習とともに自然についてきます。

データを見る、でも執着しない

シミュレーターは、1球ごとに数値 — ボールスピード、飛距離、軌道 — を表示します。初心者にとって最も役立つ数値は、方向を示すインジケーターです。だいたいまっすぐ飛んでいますか?素晴らしい。スピン量の最適化を気にするのは、初回ではなく5回目のセッションでいいのです。

順番に打ち、お互いを応援する

グループなら、ショットを順番に回しましょう。1人が打っている間、他の人が見て、反応し、(たいていは役に立たないけれど面白い)アドバイスをします。この社交的なリズムこそが、シミュレーターゴルフを堅苦しいスポーツの練習ではなく、本当に楽しいものにしてくれるのです。

よくある不安(そしてそれが問題にならない理由)

「ゴルフをやったことがありません。」

初めてシミュレーターを訪れる人のほとんども、やったことがありません。スタッフが基本的なグリップとスタンスを30秒で教えてくれます。1分もすればボールを打っているでしょう。

「ボールに全然当たらなかったらどうしよう?」

当たらないこともあります。経験豊富なゴルファーでさえ、誰でもそうなります。シミュレーターはただリセットして、次のスイングを待つだけです。誰も見ていませんし、誰も評価したりしません。友人たちは自分のミスショットを笑うのに忙しくて、あなたのミスに気づく暇もないでしょう。

「高くないですか?」

シミュレーターのベイは通常1時間単位の料金で、それを最大5人で分け合います。ゴルフのラウンド(グリーンフィー、キャディー、カート、ドリンク、移動)と比べれば、ほんの一部の費用です。LENGOLFでは、ベイに人数を追加しても追加料金はかかりません。

「みんなを待たせたくありません。」

あなたの後ろで待っている人はいません。あなたのプライベートなベイ、あなたのペースです。望むなら、各ショットの前に5回素振りをしても構いません。誰も気にしません。

シミュレーターが実は本物のゴルフより初心者に向いている理由

ほとんどの人が気づいていないことがあります。ゴルフシミュレーターは、一度もプレーしたことのない人にとって、屋外のコースやドライビングレンジよりも優れた学習環境なのです。その理由は次のとおりです。

  • 即座のフィードバック — シミュレーターは、1スイングごとに何が起きたかを正確に教えてくれます。右にスライスしましたか?データがその理由を示します。クリーンに打てましたか?うまくいった要因となった数値を見ることができます。ドライビングレンジでは、ボールが遠くへ飛んでいくのをただ眺めるだけで、何が正しくて何が間違っていたのか見当もつきません。
  • 歩かない、探さない — 実際のコースでは、悪いショットを打つとラフをかき分けて歩き、なくしたボールを探し、後ろのグループを待たせることになります。シミュレーターなら、ただ次のショットを打つだけです。
  • 気候が管理されている — バンコクの35度の暑さの中、服を汗でびっしょりにしながらゴルフを覚えるのは、楽しさにつながる条件ではありません。シミュレーターはエアコンが効いています。
  • 気後れしない — 実際のゴルフコースには、ドレスコードやエチケットのルールがあり、他のプレーヤーが見ています。シミュレーターのベイは、自分のペースで学べるあなただけのプライベート空間です。

試す準備はできましたか?

初めてのシミュレーターセッションで一番難しいのは、ドアをくぐることです。その後はすべて楽しいことばかり。友人を誘って、動きやすい服装で足を運べば、あとはスタッフにお任せください。楽しい時間を過ごすのにゴルフの知識は一切必要ありません — そして、その過程で新しい趣味を見つけるかもしれません。

LENGOLFは、The Mercury Ville @ BTSチットロム駅の4階で、毎日午前10時から午後11時まで営業しています。クラブは用意されており、予約なしのご来店も歓迎、そして初心者が来場者の大半を占めています。初めてのセッションのご予約はbooking.len.golfから。

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